Es gibt gute Gründe häufiger in die Natur zu gehen. Regelmäßige Spaziergänge an der frischen Luft haben einen unheimlich guten Einfluss auf das Wohlbefinden.

Erstmals gibt es in Deutschland mehr als 10 Millionen Menschen, die Mitglied in einem Fitnessstudio sind - eine Analyse.
Fitness (Foto: Petra Bork / pixelio.de)

Bei der Suche nach dem passenden Fitnesscenter sollte man keine voreiligen Entschlüsse treffen - wir geben Tipps
Schwimmbacken (Foto: Rainer Sturm / pixelio.de)

Aquafitness - im Wasser Leichtigkeit und Balance spüren und gleichzeitig noch etwas für die Körperkondition und das Kreislauf-System tun
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Muckibude, Entspannungskurs oder Trimm-dich-Pfad – Fitness hat viele Facetten und Möglichkeiten