Ashwagandha – Die Schlafbeere erobert Leipzig

Die Menschen in Leipzig nehmen immer mehr Nahrungsergänzungsmittel zu sich. Das geht aus Auswertungen des Apothekenverbandes hervor. Gleichzeitig stagnieren die Absatzzahlen der klassischen Pharmazie. Es scheint als würden Betroffene immer häufiger zunächst Hilfe in der Naturheilkunde suchen, bevor sie schulmedizinische Medikamente einnehmen. Nicht nur homöoptische Mittel, sondern vor allem Kräuter, Pulver und Salben aus natürlichen Rohstoffen sind gefragter als je zuvor.

Das könnte vor allem daran liegen, dass es nie zuvor so viele Menschen gab, die unter Zivilisationskrankheiten leiden. Stress, Schlaflosigkeit, ein unausgeglichener Hormonhaushalt, Migräne und Co waren nie so verbreitet wie heute. Ein Grund dafür könnten unsere Lebensbedingungen sein. Der durchschnittliche Leipziger ernährt sich ungesund, bekommt zu wenig Bewegung und pflegt zu wenige soziale Kontakte.

Neben dem Beruf, der Familie und dem Haushalt bleibt kaum Zeit für Sport, Freizeit und das Kochen. Immer häufiger greifen wir zum Handy und bestellen Essen, gehen in die Kantine, oder kaufen uns Fastfood. Ein ungesunder Trend, der bereits seit 50 Jahren messbar ist.

Sind Nahrungsergänzungsmittel wie Ashwagandha die Lösung?

Viele Leipziger suchen zwecks Linderung der Symptome Hilfe in der ayurvedischen Kräuterheilkunde. Hier wird beispielsweise die Schlafbeere, auch bekannt unter dem Namen Ashwagandha, gegen Stress, Müdigkeit, Depressionen und Angst eingesetzt. Die Symptome waren nie so verbreitet wie jetzt, was die Nachfrage nach diesem Produkt in die Höhe schießen lässt.

Das Naturheilmittel wird bereits seit mehreren Jahrhunderten eingesetzt und ist dementsprechend gut erforscht. Tatsächlich lässt sich eine positive Auswirkung auf den Gemütszustand feststellen.

Wieso gerade Leipzig eine große Nachfrage nach Ashwagandha hat?

Leipzig ist eine pulsierende Stadt. Das Vorzeigemodell des Ostens hat in den letzten Jahren eine ausgezeichnete Entwicklung durchlebt und den wirtschaftlichen Aufschwung gespürt, doch dieser ist teuer erkauft. Zurückzuführen ist er in erster Linie auf die fleißige Bevölkerung der Stadt. Hier wird täglich viel und hart gearbeitet. Daraus resultiert, dass viele Leipziger an ihrer Belastungsgrenze sind und deshalb zahlreiche Nebenwirkungen ihres ausgelasteten Lebens zu spüren bekommen.

Es bleibt kaum Zeit für Erholung, Schlaf und Ruhe. Ashwagandha verspricht hier eine Linderung.

Ist die Einnahme von Ashwagandha und anderen Nahrungsergänzungsmitteln nachhaltig?

Nahrungsergänzungsmittel sind immer nur in der Lage die Symptome zu bekämpfen, können allerdings nicht die Ursachen eines Problems eliminieren. Wer also temporäre Hilfe sucht, kann mit einem guten Gewissen zu Ashwagandha greifen. Langfristig sollte jedoch stets über eine Verbesserung der Lebensbedingungen nachgedacht werden. Genau wie Kaffee kurzfristig gegen Müdigkeit hilft, kann er langfristig niemals einen gesunden und umfangreichen Schlaf ersetzen.