“Wer andere mitreißen will, muß an sich selbst glauben”

Beim Klettern werden die Grundbegriffe des Kletterns und der Partnersicherung erlernt.

• Gruppengröße max. 4-6 Personen
• Kursdauer 2-4 Stunden

Hauptaugenmerk in den Kursen liegt im Klettern selbst. Schon von der ersten Kursstunde an wird in verschiedenen Schwierigkeitsgraden geklettert. Jeder Teilnehmer entscheidet über die Anforderungen selbst.

Das Klettern erfordert Mut, Willenskraft, psychische und physische Ausdauer und den offensiven Umgang mit Ängsten. Es beansprucht viele Muskelgruppen, vor allem die den Rumpf stabilisierende Muskulatur. Das gegenseitige Sichern verlangt großes Vertrauen in den Partner.

Ziele :

• Steigerung der Selbstsicherheit und des Selbstbewusstseins
• Verbesserung des Bewegungs- und des Körpergefühls
• Förderung einer realistischen Selbsteinschätzung
• Erhöhung des Konzentrationsvermögens
• Förderung der Koordinationsfähigkeit und Raumorientierung
• Motivationsaufbau durch unmittelbar erlebten Erfolg